@progresstips
Chacun va à son propre rythme et chaque pas que l’on fait nous mène vers notre objectif ! La technique des petits pas 👣aussi appelée Méthode Kaisen consiste à progresser tranquillement, graduellement pour intégrer certains changements ! 🆕 Tout le monde le sait, se fixer des objectifs trop ambitieux est perdu d’avance ! On se décourage, on baisse les bras en se disant finalement ce n’est pas pour moi ! Vous avez envie d’intégrer du sport 🏀🏋🏻♂️dans votre emploi du temps, vous voulez améliorer votre niveau en français, en anglais 🆙 ou en maths , allez y progressivement ! Pas la peine de viser le TOEIC tout de suite ! 😉 Par contre, par exemple, vous pouvez commencer par regarder vos séries préférées en VO sous titrée. Mais surtout ne restez pas à l’arrêt, immobile, il faut se mettre en mouvement, faire le premier petit pas et c’est parti , vous commencez à avancer ⏩ C’est pareil pour le sport , on ne décide pas de courir un marathon du jour au lendemain ! C’est une technique assez simple à mettre en place dans votre quotidien , il vous suffit de découper votre objectif en plusieurs étapes intermédiaires ! Tout vous paraîtra plus facile et plus atteignable surtout ! Je vous invite à venir découvrir les étapes importantes pour mettre en œuvre cette technique sur le prochain article du blog , lien dans la bio ⬆️ Bien sûr que vous en êtes capable ! Vous pouvez le faire ! 😀💪