Le coloriage tu aimes ? Si oui, c’est une excellente chose car c’est un excellent anti-stress qui permet, en quelques minutes à peine, d’améliorer la concentration ! C’est cette concentration nécessaire à l’activité qui va venir réduire l’impact des émotions désagréables que tu as pu ressentir au cours de ta journée ! 🤔Si tu as un peu de temps je te conseille de faire l’essai et tu verras 😊 Tu vas sentir ta respiration devenir de plus en plus apaisée ! Pendant qu’on colorie on se pose physiquement et mentalement et on a le temps de réfléchir ! 🧐On trouve de très beaux modèles, pour tous les goûts , des mandalas, des coloriages mystères, des animaux, en ligne, à imprimer ou livre papier ! A vos crayons 🖍✍️