Souris à la vie 😊

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Sourire😊🥰 est bon pour la santé, en effet lorsque l’on sourit, les muscles faciaux provoquent un mouvement qui génère la production d’endorphines et qui met notre cerveau dans un état de détente. En effet, il faut 17 muscles et 17 secondes de sourire sincère pour remplir notre cortex de bien-être. Pour ce qui est des sourires forcés, ils ont aussi des bienfaits, car le mécanisme du sourire stimule l’amygdale, le centre émotionnel du cerveau, qui libère des neurotransmetteurs pour encourager un état émotionnellement positif. Conclusion, ne te prives jamais de sourire, il existe 18 sortes de sourires, le ravi😃, le chaleureux, le gêné🙂, le méprisant, le méditatif…à toi de choisir