💡Remplace les idées limitatives « je ne peux pas »
par des idées constructives « tout le monde fait des erreurs »
Ces « fausses » idées t’empêchent de faire ce que tu veux vraiment. En général, elles ne sont pas fondées et pourrissent ton quotidien.
Le principe pour les effacer : te répéter une phrase contraire à ton idée limitative . Tu te motives, tu te décides, tu passes à l’action et si tu te plantes, c’est pas grave. Reste positif et apprends de tes erreurs.😊
Exemple : je suis trop vieux pour commencer la guitare !🎸
Solution : il existe des tas de tutos et de cours sur internet pour tous les âges et tous les goûts ! Tu progresses à ton rythme sans aucune pression .